むし歯や歯周病を防ぎ、健康な歯を守るための予防歯科
予防歯科とは、むし歯や歯周病を未然に防ぎ、健康な歯を長く保つための取り組みです。
症状が出てから治療するのではなく、定期的な検診やクリーニングによってお口の変化を早い段階で見つけ、適切に対処していくことを大切にしています。
当院では、プロによるメインテナンスに加えて、ご自宅で続けやすいケア方法も丁寧にお伝えしています。
患者さまがご自身で歯の健康を守り続けられるよう、一人ひとりに寄り添った予防サポートを行っています。
8020運動から学ぶ、予防の大切さ
8020（ハチマルニイマル）運動は、「80歳で20本以上の自分の歯を残すこと」を目標とした、予防の重要性を広める取り組みです。厚生労働省の調査では、80〜84歳の平均残存歯数は15.6本（令和4年・厚生労働省「歯科疾患実態調査」）と報告されており、目標の20本には届いていません。
一方、予防歯科が早くから根付いているスウェーデンでは、80歳で20本を超える残存歯数が一般的で、日本との間に明確な差があります。
この差には、定期的なメインテナンスを受ける習慣があるかどうかが大きく関係しています。厚生労働省の調査でも、8020達成者が61.5％（令和6年・厚生労働省調査）に増えたことが示されており、継続的な予防ケアが将来の残存歯数に影響することが分かります。
むし歯や歯周病は気づかないうちに進行するため、早めのチェックが重要です。
当院では、患者さまが年齢を重ねても自分の歯で快適に過ごせるよう、予防に取り組みやすい環境づくりを心がけています。
予防歯科のメリット
1. お口のトラブルを未然に防げる
むし歯や歯周病は、初めは痛みがないまま進むことが多い病気です。定期的に検診を受けておくことで、小さな変化を早い段階で見つけられ、症状が出る前に対応できます。
その結果、歯を長く守りやすくなります。
2. 治療時の負担を軽くできる
症状が進むほど治療が大がかりになり、期間・費用・痛みの面で負担が大きくなります。予防歯科で早めに異常を見つけられれば、治療を小さく済ませやすく、身体的にも経済的にも負担を減らせます。
3. お口がすっきりして清潔に保ちやすい
毎日の歯磨きでは落とし切れない汚れが、歯と歯の間や歯ぐきの境目に残りがちです。
クリーニングでは、こうした汚れを専用の器具でしっかり取り除き、歯がツルツルになります。汚れがつきにくくなり、むし歯・歯周病の予防にもつながります。
4. お子さまの将来の健康にも役立つ
幼いころから正しい歯磨きやお口の習慣を身につけることで、むし歯予防だけでなく、顎や歯並びの健やかな発育にもつながります。適切な口腔機能が育つと、大人になってからの矯正治療が不要になったり、治療が軽く済むこともあります。継続して通うことで、お口の健康を守る習慣も自然と身につきます。
どれくらいの間隔で定期検診を受けるのがよい？
定期検診の間隔はお口の状態によって変わりますが、基本的には3〜4ヶ月に一度の受診をおすすめしています。歯垢は数日で付着し始め、歯石へ変わるまでには数週間〜数ヶ月かかるため、この周期に合わせてチェックすることで、トラブルを早い段階で見つけやすくなるためです。
検診では、歯や歯ぐきの状態を確認するだけでなく、ご自宅で行っている歯磨きや歯間ブラシの使い方が適切かどうかも確認します。必要に応じて、セルフケアでは落としきれない汚れをプロのクリーニングでしっかり取り除きます。
定期的なメインテナンスを続けることで、むし歯や歯周病の発症・進行を防ぎ、健康な状態を保ちやすくなります。
当院の予防歯科メニュー
PMTC
毎日の歯磨きだけでは、歯の細かな段差や歯ぐきの境目に残った汚れを完全に取り除くことは難しいです。PMTCでは、歯科衛生士が専用機器を用いて、普段のケアでは届かない部分まで丁寧にクリーニングします。
また、最後に歯の表面を磨き上げることで、汚れが再び付着しにくい状態に整えることができます。
フッ素塗布
フッ素には、歯の表面を強くしてむし歯になりにくくする働きがあります。歯に直接フッ素を塗布することで、酸に溶けにくい強い歯質へ導き、初期むし歯の進行を抑える効果も期待できます。
効果を保つためには定期的な塗布が大切で、お口の状態に合わせて適切なタイミングをご案内しています。
シーラント
シーラントは、汚れや細菌がたまりやすい奥歯の深い溝に、歯科用樹脂を薄く流し込んで平らにする予防処置です。溝の凹凸をなくすことで、むし歯のリスクを下げることができます。
特にお子さまの奥歯に効果的で、処置は痛みもなく短時間で終わります。シーラントは日常生活で少しずつすり減るため、定期的なチェックが必要です。
歯磨き指導
毎日しっかり歯を磨いていても、歯並びや癖によって汚れが残りやすい部分はどうしても生じてしまいます。こうした磨き残しはむし歯や歯周病の原因となるため、自分のお口に合った磨き方を身につけることが大切です。
当院では、お口の状態を確認しながら汚れがたまりやすいポイントをお伝えし、歯ブラシの当て方や動かし方を分かりやすくご説明します。毎日のケアがより効果的になるよう、続けやすい磨き方を丁寧にアドバイスしています。